誠心推薦
Testimonials
"不要與黑暗抗爭，讓光明照進來，黑暗就會消失。" — 瑪哈禮希‧瑪赫西‧優濟
"Do not fight the darkness, let the light in and the darkness will disappear."
— Maharishi Mahesh Yogi
“「初次見面時她直覺性直指困擾我許久的水腫問題，首要任務需先從提升消化火和排除毒素開始。
期間，她提供清晰的健康轉化建議，以及多方面有效的生活指導。經過一段時間只是單純地調整適合體質的飲食方式和簡易居家排毒，加上幾次身體護理。幾週內水腫、胃腸症狀即有所明顯改善，絕對推薦去找她。」”
— Hana Chen, 56歲, 女 (F), 證券業主管
“Regina的阿育吠陀體質評估幫助我更加了解自己的身體和日常習性。同時了解我妻子和母親的體質主導特性，也幫助我更知道在家裡應該準備什麼樣的食物。”
“Regina's Ayurveda Prakriti assessment on me has helped me to become more aware of my own body and my usual tendencies. Knowing both my wife's and my mom's dominant traits has also helped me to know what kind of food to prepare in our home.”
— Howard Wu, 54歲, 男 (M), 高爾夫球教練
“今年這個多雨的夏天，生活作息沒有什麼改變，每天該做的運動也都有做，不過關節卻很僵硬、很不舒服。在與Regina深度諮詢後，理解到外在大環境溼度過高，而我體質是水多的火型人，外在大環境導致內在溼度過高，Regina建議吃幾天去溼食品，很快獲得改善。認知這個狀況後，現在我會注意天氣狀態與身體的連結，適時食用合適體質的食品。”
— L.Y. Wu, 50歲, 女 (F), 創業家
“7月時首次帶84歲媽媽與Regina諮詢關於肌肉退化的困擾，當時經常看媽媽在大腿貼吊膏。Regina跟我們詳細解釋阿育吠陀七大組織 (Sapta Dhatus) 生成概念，以及體質習性與生活習慣的影響關聯，推論她喝過多冰水的習慣應是導致食物營養無法完全傳送至肌肉，有效幫助肌肉組織生成的原因。Regina建議媽媽盡量減少喝冰水和多吃優質的蛋白質。媽媽很認真的在忌冰水，同時我也盡力準備優質蛋白質的食物給她。已有好一陣子沒看她在貼吊膏了！
只是簡單地改變既有不良的生活習慣，竟然就能感受到不同，阿育吠陀健康法則真的很棒！”
— 吳先生＆吳媽媽, 84歲, 女 (F), 家管
“我一直以來只要喝冰的，喉嚨就容易有痰，這些事我並沒跟Regina說，但讀脈結果解說真的跟我的狀況一模一樣，超驚訝的！Regina給我的建議～夏天很想喝冰水可用常溫瓜類果汁替代，利用甜苦澀味和涼性食物來平衡身體火能，少吃酸性水果等，從日常生活的食物選擇著手，幫助自己調整身體狀況，了解自身體質及哪些食物是適合自己的，遠比吃西藥或者吃任何中藥都來得有效。人的身體從出生以來就一直受到外在的許多衝擊，藉由適合體質的食物，讓身體恢復平衡，阿育吠陀針對個別體質提出最佳的健康平衡建議，讓我們的身體回到最好的狀況。”
— L. S. Wu, 52歲, 女 (F), 小學老師
“首次諮詢時是我歷經身體最差的狀況，當時手指關節多處僵硬、異常疼痛，導致睡眠品質低落，經知名骨科醫師檢查確認是退化性關節炎(OA) 及骨質疏鬆，即便膝蓋打完玻尿酸，某些日子還是疼痛難耐，體重降至剩47公斤。
蕾吉娜嫻熟地運用阿育吠陀的知識，教會我使用簡易居家排毒及溫熱油按摩（abhyanga）調養，經過3個月乖乖地遵循指導，我的體重逐漸回到50公斤，消化系統及食慾改善不少，關節疼痛狀況也幾乎消失，睡眠品質大幅提升。
阿育吠陀式調理遵行自然法則，雖然速度和緩卻為身體帶來極大自癒力，推薦給有興趣的朋友！”
— M.S. Chen, 72歲, 女 (F), 退休人士
“早在2023年2月開春在「沒咖哩的印度廚房」Podcast 第S2E13集-阿育吠陀12養生法則，蕾吉娜就分享過「全身塗溫熱油」對於風型人、火型人的好處 (依不同體質塗抹不同種類的油進行按摩)，直到我手上濕疹一個月看醫生塗藥不見好轉，反而越來越嚴重時，才依稀回想到有「塗油」這招，趕緊向蕾吉娜諮詢我的體質與現況應該塗哪種油，沒想到塗了一次油馬上獲得改善，第二次塗油隔天基本上就已痊癒。從沒想過就是簡單花15-20分鐘塗油保養疼愛自己，竟然不僅解決了身體的困擾，還讓身體最大的器官-皮膚-變得光滑明亮，這阿育吠陀養生法也太神奇了吧！
若有身心靈上的困擾，真心推薦來找蕾吉娜諮詢了解自己的先天體質與現況，從日常食療、養生的自然法則來改善健康吧！”
— Agnes Liu, 51歲, 女 (F), 創業家
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